Happiness is a Journey, not a Destination

Monday, January 6, 2014

We will tell you something simple and easy to apply in order for you to start this new year full of optimism and expecting only the best because happiness is a choice, an attitude; it’s seeing your life beyond how perfect or not it is.

Have you ever wondered if there is a secret for happiness? Well, maybe not a perfect recipe, but there are some tips that will help and lead you into a more stable, peaceful, happy and cheerful life. Today we will tell you the top 5 and in our next post the other 5 that are left.

1 – . Attitude

Happiness is a choice you can do anytime, anywhere. Thoughts are what make us happy or unhappy, not our circumstances. Be able to change yourself and the world will change with you. Remember that the only thing you can control in the world are your thoughts …

2 – The Body

Your feelings are influenced by your position . Proper posture creates a happy disposition.
Exercise its also very important, it releases us from stress and generates the secretion of endorphins, which make us feel good .

3 – The Moment

Happiness is not in the years, months, weeks, or even days. It can only be in the present in the NOW. “Today is yesterday’s tomorrow ” … well life can surprise us, so learn how to live in the present without any of the traumas of the past or future expectations. Remember that Happiness is not a goal , but a journey. Enjoy every moment as if it were your last combined, your present and your future.

4 – Our Own Image

You must learn to love yourself as how you are. If you believe in yourself it pays off.
Hammarshold said : “The most difficult path is the path within ” … but at least once in life, we must travel .

.5 – Goals

Do you know what is the difference between a dream and a goal?
A goal is a dream with a specific date to become reality. A dream is just a dream, something that is out of touch … so dare to dream,
but also dare to make those dreams come true!. “Aim for the moon because even if you’re wrong, you will reach the stars … ” And when you put a difficult goal or think you have an impossible dream , remember that success is just reward, what is worth is the effort.

Les contaremos algo sencillo y muy fácil de aplicar para que empieces el 2014 llena de optimismo y esperando solo lo mejor porque la felicidad es una elección de ver más allá de lo perfecta o no, que sea tu vida.

¿Algún día te has preguntado si hay un secreto para la felicidad? Quizás la receta perfecta no, pero, si hay algunos tips que te ayudarán a llevar una vida más estable, a estar en paz contigo misma y porqué no, a ser más alegre y feliz con los y con lo que te rodea. Hoy te contaremos los primeros 5 y en nuestro próximo post los 5 restantes.

1.- La Actitud

La Felicidad es una elección que puedes hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Tus pensamientos son los que te hacen sentir feliz o infeliz, no tus circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos…

2.- El Cuerpo

Los sentimientos son influenciados por tu postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Hacer ejercicio, nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.

3.- El Momento

La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. “Hoy es el mañana de ayer”… además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la felicidad no es una meta, sino un viaje. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4.- Nuestra Propia Imagen

Debes aprender a amarte a ti mismo tal cual eres. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: “El camino más difícil es el camino al interior”… pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5.- Las Metas

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad… así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. “Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas…” Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.