Donde los hombres se hacen dioses: TEOTIHUACAN

TEOTIHUACAN, conocido como la “cuidad de los dioses” y “donde los hombres se hacen dioses”, son aquellas ruinas de lo que fue una de las mayores ciudades prehispánicas de Mesoamérica, declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1987, fue una de las experiencias que más me gusto en mi viaje a México. Hoy les contaré un poco más sobre este maravilloso lugar cargado de historia y cultura.

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Cuando estamos de paseo conociendo algo nuevo nos gusta mezclar todo tipo de planes es decir, el encanto de planes y lugares recomendados por quienes viven allí con la magia de lo más “turístico”. Hay algunos que les gusta visitar sitios llenos de cultura e historia, otros prefieren planes más contemporáneos y privados. Sin embargo, cuando estés en Ciudad de México para nosotras es un “must” visitar las famosas pirámides de Teotihuacan.

A 45km de la capital, llegas a un valle desértico y te encuentras con las imponentes pirámides del Sol y de la Luna. Aquí todo estaba por comenzar; la energía de este lugar es impresionante; invita a relajarse, meditar y reflexionar en medio de unas ruinas surreales y un silencio espectacular.

Sisterly-Style-1Aquí, con la imponente pirámide del Sol al fondo; es el mayor edificio de todos, la más grande y alta;  se puede subir hasta arriba y observar el panorama. Sisterly-Style-5ON TOP OF THE WORLD! Es alucinante! Desde aquí se observa todo el valle, la ciudad en ruinas y al fondo la pirámide de la LUNA. Recomendado subir, respirar hondo y meditar en silencio. La vista invita a relajarse y desconectarse un rato, a que entres en conexión directa con tu ser y la naturaleza.

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Ahora, con la pirámide de la LUNA al fondo. Está, es más pequeña pero está construida más alta por lo que se ve muy similar a la del SOL. Es uno de los edificios más antiguos de Teotihuacan. Sisterly-Style-6

El mismo día aprovechamos para visitar la Basílica de Guadalupe, Virgen patrona de México.

La Virgen en la Basílica de Guadalupe. La fiesta del templo es el 12 de diciembre, cuando se convierte en lugar de peregrinaje para millones de devotos. 
Sisterly-Style-3Afuera en la plaza de la Basílica de Guadalupe, un lugar que honra a través de la historia a la patrona de México, la Virgen Morena que según la tradición, se le apareció a Juan Diego en 1551. Sisterly-Style-2

Look

Trench Coat: STRADIVARIUS, T-Shirt: H&M, Jeans: AMERICAN EAGLE, Sunnies: RAY-BAN encuéntralas AQUÍ, Hat: F21, Shoes: NEW BALANCE, Handbag: CHANEL

  
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Belleza Saludable: El peso ideal y cómo lograrlo

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En nuestra sección de Belleza Saludable y de la mano de la Dra. Pilar Ochoa, médica y cirujana antiedad y estética, te contamos sobre un tema que es de gran interés para todos y sobre el cual hay muchas dudas, inquietudes e información. EL PESO IDEAL para cada MUJER según su ESTATURA.

Aquí, Pilar para que nos aclarará algunas dudas sobre éste tema. Esperamos que les guste y te invitamos a tener un estilo de vida saludable, comer balanceado y hacer algún deporte o ejercicio.

PESO IDEAL Y ESTATURA

PILAR OCHOA

PESO

¿Cuánto debo pesar para mi estatura?

Seguramente este caso nos suene conocido. Acostumbramos a mirarnos al espejo y no nos gusta cómo nos vemos, acto seguido nos subimos a ese temido aparato llamado pesa y de repente vemos unos números que no nos gustan para nada!!! hasta el punto de criticarnos y sentirnos con el autoestima baja. Es la situación que viven muchas personas, que prefieren ver un número en una báscula que disfrutar de su imagen en el espejo.

Sin embargo, no nos damos que cuenta que lo que realmente importa no es el peso, sino nuestra composición corporal y las medidas que tengamos. Inclusive, en muchas ocasiones ni siquiera pensamos que cuando realizamos ejercicio y un plan nutricional saludable tenderemos a perder grasa y obtendremos mayor masa muscular, haciendo que la pesa muestre más peso y sintiéndonos mas defraudados a pesar del buen trabajo que estamos desempeñando por nosotros mismos y gracias a que el músculo que estamos adquiriendo, pesa más.

Aunque dos personas midan lo mismo y si el objetivo de una de ellas va dirigido a conseguir un cuerpo firme y tonificado es necesario que ese “peso ideal” varíe y quien aumente su masa muscular de forma saludable mostrara mayor peso, pero con un porcentaje de grasa menor y mejores medidas.

El peso puede variar todos los días e incluso durante el día por retención de agua, toma de líquidos, menstruación etc. Es por esto que no debes permitir que un número te amargue el día y te juzgue de manera errónea.

Aliméntate de manera saludable, haz ejercicio, pero lo más importante…quiérete a ti mismo!

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¿DÓNDE ES?

Medellín. Torre Intermédica Calle 7 No. 39 – 197 Cons. 1207 – PBX (57 4) 321 8567 – o más información al correo electrónico info@mdpilarochoa.com

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Our Beauty Tips: Cómo tener un pelo brillante y suave

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 ¿Te gusta tener un pelo radiante, brillante, suave e hidratado? A nosotras sí, por eso hoy queremos compartir con ustedes algunos temas “tabú”, preguntas frecuentes sobre el cuidado y mantenimiento del cabello. Sabrás cuáles son simples mitos o cuáles si son realidades y por lo tanto debes estar atenta.

¡Esperamos que te guste!

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Este artículo ha sido patrocinado por Pantene, todas las opiniones expresadas son de Sisterly Style

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MÉXICO Lindo y Querido: Empezando a conocer esta hermosa ciudad

Hoy en nuestra sección de Travel & Living te traemos un nuevo destino para conocer, soñar y experimentar al estilo de Sisterly Style: CIUDAD DE MÉXICO

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Era el día de navidad, soleado y frío pero con las mejores energías que trae esta temporada. La víspera en la tarde habíamos llegado a Ciudad de México, una capital cosmopolita que para mí, es la perfecta unión entre Norteamérica y Latinoamérica, pues tiene lo mejor de ambos mundos; una ciudad llena de contrastes, historia, cultura, color, sabor y tradición. Aquí lo mejor estaba por llegar…

A la salida de nuestro hotel estaba el iconico monumento “El Angel de la Independencia” ubicado en todo Paseo Reforma, una de las principales vías de la ciudad.

Sisterly-Style-3Seguimos caminando y llegamos a un parque espectacular: El Bosque de Chapultepec, ubicado en Miguel Hidalgo y cerca al trendy barrio de Polanco, ésta reserva alberga varios museos como el Museo Nacional de Antropología, Museo de Arte Moderno, Museo Tamayo, el zoológico, Museo del Niño entre otros.
Sisterly-Style-5El espectacular Castillo de Chapultepec, y uno de mis favoritos, es a su vez, el Museo Nacional de Historia. Fue la residencia de los emperadores Maximiliano y Carlota en la época de la colonia.
Sisterly-Style-2Sus impresionantes escaleras rodeadas de murales obras de artistas mexicanos.
Sisterly-Style-1Mi parte favorita, el balcón con vista a toda la ciudad y piso de ajedrez .
Sisterly-Style-10Sisterly-Style-4Una puerta digna de la entrada a los jardines del castillo. Me hubiera encantado vivir entre gobelinos, carrozas, bailes… Sisterly-Style-9Después de recorrer el parque, bajamos hacia el centro a la delegación de Cuauhtémoc para conocer un poco más del centro histórico. Aunque no conozco Europa, me decían que es parecido en el diseño y la arquitectura de las edificaciones.

Llegamos a el PALACIO DE BELLAS ARTES, un lugar que deslumbra con obras de grandes muralistas méxicanos. Allí, se realizan conciertos, obras de teatro y danza y, algunas exposiciones. Cerca queda el Museo del Correo. Espectacular!Sisterly-Style-7Sisterly-Style-8El Zócalo, una plaza imponente ubicada en el centro historíco de la ciudad, alberga varios lugares muy importantes como la CATEDRAL METROPOLITANA, que es la más grande de América; EL PALACIO NACIONAL, sede del gobierno mexicano y decorado por imponentes murales del artista Diego Rivera; y, las ruinas de TEMPLO MAYOR, vestigios de templos aztecas. Cerca a unas cuadras queda la famosa y reconocida PLAZA GARIBALDI llena de bares y mariachis, si te gustan las rancheras, ve y te tomas un tequila!Sisterly-Style-6

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Faux Fur Jacket: ZARA, Sweater: H&M, Jeans: AMERICAN EAGLE, Sunnies: SALT, Beanie: PULL & BEAR, Handbag: CHANEL, Shoes: NEW BALANCE

  
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SHOE ESSENTIALS: From A to Z

El universo de los zapatos y el calzado es tan grande y amplio como cada una quiera. En el post de hoy queremos compartir contigo nuestros esenciales e infaltables y los que además, como asesoras de imagen y personal shoppers, consideramos no deben faltar en el armario de una mujer. ¡Esperamos que les guste!  Sisterly StyleSisterly StyleSisterly StyleSisterly Style
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Zapatos:

BOSI

  
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