#DonarEmociona

Sisterly Style Este año regresa“La Tienda Vacía” del C.C Santafé de Medellín. Un espacio en donde  nuevamente tenemos la oportunidad de poner nuestro granito de arena en hacer algo por los demás y así devolver un poco de lo generosa que ha sido la vida con nosotras.

Te invitamos a unirte tu también apoyando y donando tu ropa en la plazoleta central del C.C Santafé de Medellín, hasta el 07 de Marzo y al mismo tiempo, podrás ayudar a los niños de la fundación Ximena Rico Lano.

Muchas veces tenemos en nuestro armario ropa en perfecto estado que no usamos hace mucho tiempo y que, al estar tan buena puede ser una ayuda enorme para aquellos que deben y quieren estar bien pero que por cosas de la vida les es difícil, además no sólo al donar ayudas a aquellos que necesitan sino también a los niños de la fundación. Es muy fácil hacerlo, nosotras ya lo hicimos. ¡Te esperamos!

Sisterly Style

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Sisterly Style Tienda Vacía

 Fotos:

@CamaleonMed

  
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Our #CoverGirlTrip Adventure!

Era viernes 20 de febrero. El día esperado había llegado finalmente y era hora de empezar a disfrutar con las seis ganadoras su premio. El llamado “Covergirl Trip” había comenzado. Estaríamos cuatro días en Miami de shopping y nosotras iríamos asesorandolas en la ruta de tiendas de acuerdo a cada una de sus necesidades y elecciones. Sin lugar a dudas una experiencia que como personal shoppers y asesoras de imagen nos llenaba de alegría, ilusiones y expectativas.

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It was Friday, February 20th. The awaited day had finally arrived and it was time to enjoy with the six winners their prize. The so-called “Covergirl Trip” had begun. We would be for four days in Miami and we’d go shopping advising each one according to their needs and choices. Undoubtedly an incredible experience as personal shoppers and image consultants. 

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Day#1

Caminando por Lincoln Road en Miami Beach

Walking in Lincoln Road, one of our favorite places

Sisterly-Style-15 Sisterly-Style-17 Sisterly-Style-16 Sisterly-Style-14Day #2

Shopping en Sawgrass

Shopping in Sawgrass. “The Colonnade” our favorite spot 

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Sisterly-Style-3 Day # 3

Ruta de Tiendas en Aventura Mall

Shopping Spree in Aventura Mall

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Asesoría de Imagen personalizada y Maquillaje práctico

Personalized Image Consulting and makeup tutorial

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 Gracias a Covergirl Colombia por esta experiencia tan maravillosa. Dejó lleno de mágicos recuerdos nuestros corazones y fue una aventura que jamás olvidaremos. A todo el equipo del #CovergirlTrip gracias por la compañía tan espectacular que fueron y es un placer decir que ganamos nuevas amigos.

Thanks to Covergirl Colombia for such an amazing and wonderful experience. We are full of great, loving and fun memories that will live forever in our hearts and minds. To all the #CovergirlTrip crew thanks for your great company, it’s a pleasure for us to consider you our new friends.

  
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Entre contrastes y colores: POLANCO & CONDESA

Sisterly-Style-12Un hermoso barrio colonial con dos plazas principales, escenario de bares, cafés, galerías de arte y restaurantes es Coyoacán. Coloridas calles empedradas, en su mayoría casas residenciales nos reciben para visitar LA CASA AZUL, casa museo donde nació y murió la pintora Frida Kahlo.
Sisterly-Style-7En el jardín mágico y encantado de Frida y Diego. Quizas éste espacio abierto lleno de vegetación en medio de un azul cobalto fue lo que más me llamó la atención de este museo.Sisterly-Style-8Fachadas de Ciudad de México. Esta panadería en la Zona Rosa se quedó para siempre en mi mente; el contraste de colores en la casa era diferente e inspirador al mismo tiempo.Sisterly-Style-11Polanco. Uno de los barrios muy trendy de Ciudad de México en donde encontrarás las más prestigiosas boutiques de artículos de lujo sobre la calle Presidente Masaryk, además galerías de arte, algunos de los mejores restaurantes de la ciudad mientras Polanquito y el Parque Licoln son lugares muy agradables para pasear.Sisterly-Style-5Sisterly-Style-10Contrastes que enamoran. Sisterly-Style-6Mi delicioso almuerzo en Polanquito. Comimos en el restaurante CONFETTI. Sisterly-Style-3El Museo Soumaya, con Plaza Loreto y Plaza Carso, fue donado por Carlos Slim a la ciudad en honor a su fallecida esposa. Éste lugar es una institución cultural sin fines de lucro, que tiene por vocación coleccionar, investigar, conservar, difundir y exponer testimonios artísticos de México y Europa principalmente. Este trapezoide abrió sus puertas desde 1994 y fue diseñado por Fernando Romero con la asesoría de Frank Gehry.
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Plaza Carso en los alrededores del Museo Soumaya.

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Look

Sweater: RAPSODIA, Jeans: AMERICAN EAGLE, Shoes: NEW BALANCE, Sunnies: SALT, Handbag: KATE SPADE, Beanie: URBAN OUTFITTERS

  
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B. O. B: 2015 HairStyle

Sisterly Style 1Cuando queremos un cambio, darle un twist un poco dramático a nuestro look que nos haga ver diferentes y finalmente nos atrevemos a dejar a un lado los miedos, podemos encontrar en la manera en la que llevamos el pelo una muy buena idea. Por eso, en el día de hoy, quisimos contarles de un estilo de corte particular, el famoso, nombrado y clásico BOB que llega desde varias temporadas atrás para quedarse por un buen tiempo durante este 2015 como el rey de reyes de los motilados.

Cada que nos sentamos en la silla de la peluquería nos sentimos muy atraídas por pedirlo y sabemos que el día se llegará. Es muy versátil ya que hay muchas maneras de peinarlo pues se ve bien liso o con ondas. Además favorece a la gran mayoría de tipos de rostro ya que hay muchas versiones de este look.  Nuestra preferida, la más larga llamada LOB o long bob que llega justo hasta la clavícula.  Te sugerimos consultar con tu peluquero cual es el largo ideal para la forma de tu cara. ¿Te atreves?

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Si tu cara es más alargada, los estilos más cortos con capas lograrán un mejor efecto. Si es redonda, una versión con un par de centímetros más largos será ideal.

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Sisterly-Style-3When we want to change something of our appearance, something that makes us feel and look different, a haircut is a good idea. This is way we want to share with you in today’s post our favorite style: the iconic, classic and named BOB, the mayor trend for 2015.

 This cut is very versatile and looks great straight or worn in wavy glam style. There are many variations of this look. Our favorite version is the LOB or the long BOB. We suggest asking your stylist first for a collarbone length, the area that tends to be flattering on most people.  Of course, it depends on the face shape if it varies a few inches, so consulting a professional is always the first step. 

Rounder face shapes could use an extra inch or two of length where more narrow face shapes could benefit from a shorter line and more layers.

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Este artículo ha sido patrocinado por Pantene, todas las opiniones expresadas son de Sisterly Style

This article is sponsored by Pantene, all the expressed opinions are from Sisterly Style. 

Fotos / Photos vía

PINTEREST

  
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SS Healthy Beauty: 5 Delicious Recipes for Smoothies

Por Laura Rodriguez Uribe

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Cada vez más populares, los batidos son fáciles de preparar, deliciosos y muy saludables. A mí me gusta organizar las frutas y verduras en bolsitas y tenerlas congeladas, así no tengo que pelar ni picar todos los días… simplemente la meto en la licuadora con el líquido que vaya a usar y listo!

Estos son mis favoritos:

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Gracias a sus altos contenidos de potasio, hierro, carotenos, folatos, vitaminas B, C y E, este batido disminuye el riesgo de enfermedades infecciosas y cardiovasculares, ayuda a prevenir el alzheimer y aumenta la concentración. Además tiene propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias y antioxidantes, fortifica huesos y músculos, previene el estreñimiento y nos ayuda a mantener la piel hidratada y joven. El jugo de naranja y la piña esconden el sabor del brócoli y la espinaca, así que si no eres amante de estos vegetales puedes incluirlos en tu dieta sin darte cuenta!

Ingredientes “VERDES”

  • 2 arbolitos de brócoli
  • 1 manojo de espinaca
  • 1 rodaja de piña
  • ½ manzana verde
  • 1 vaso de jugo de naranja
  • ½ cucharada de semillas de chía y/o linaza

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y tómalo frío… en un vaso grande y con pitillo sabe más rico!

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Sisterly StyleEstos frutos son conocidos por sus propiedades anticancerígenas y antienvejecimiento. Son ricos en magnesio, vitamina k y potasio que fortalecen nuestros huesos; favorecen la salud del corazón al contribuir al aumento del colesterol HDL (colesterol bueno) y previenen infecciones urinarias. Son buena fuente de fibra y vitaminas sin tener muchas calorías, y por su contenido de vitaminas del grupo B, favorecen la piel, el pelo y las uñas.

Me gusta prepararlo de dos maneras, una con yogur natural que me hace quedar más llena y la otra con jugo de arándano que la hace una bebida más refrescante y buenísima después de hacer ejercicio.

Esta es una opción:

  • 4 moras
  • 4 arándanos
  • 4 fresas
  • 1 manojo de espinaca
  • 1 vaso de yogur natural

O quizas te gusta más esta receta:

  • 4 fresas
  • 4 moras
  • 4 frambuesas
  • 1 manojo de espinaca
  • 1 vaso de jugo de arándano

Sisterly StyleSisterly StyleAdemás de ser unas de mis preferidas por su sabor, estas frutas tienen muchos beneficios para los sistemas musculoesquelético, cardiovascular y respiratorio, ayudan a mantener nuestra piel y pelo hidratados y contribuyen a la salud de los ojos. Junto con la granola, promueven una digestión regular y nos aportan energía, por eso me gusta como desayuno.

¿Qué ingredientes necesitas?

  • ½ durazno
  • ½ mango
  • 1 vaso de yogur natural
  • 3 cucharadas de granola

Mezcla las frutas y el yogur en la licuadora hasta obtener una consistencia cremosa. Sirve el batido en un vaso grande y agrega la granola. Como es para comer con cuchara, te sentirás comiendo un postre!

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AVENAPor su gran aporte energético, este batido es excelente para empezar el día. Sus ingredientes ayudan a controlar los niveles de presión arterial, son buenos para el estrés y la ansiedad, protegen la mucosa gástrica y previenen el estreñimiento.

¿Y el batido de AVENA con que ingredientes va?

  • 5 fresas
  • ½ banano
  • 3 cucharadas de avena en hojuelas
  • 1 vaso de leche

Licúa todos los ingredientes y tómalo frío.

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Sisterly StyleRefrescante, delicioso y muy saludable… me gusta llamarlo sunshine smoothie porque me recuerda los días de playa! Soy amante de la zanahoria y no me canso de comerla y este jugo es una forma diferente de incluirla en la dieta.

La zanahoria es rica en agua y fibra, aporta gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes. Es una de las hortalizas conocidas por sus propiedades anticancerígenas, es buena para los ojos, la piel y el pelo, fortalece los dientes y encías, y previene enfermedades cardiovasculares y gastrointestinales. La naranja tiene un alto contenido de vitamina C que fortalece el sistema inmune, previene calambres y es buena para los músculos. Por eso me parece el jugo ideal para tomar después de hacer ejercicio.

¿Que necesitas para hacer este jugo?

  • 1 vaso de jugo de naranja
  • 1 zanahoria mediana
  • ½ cucharada de semillas de chía y/o linaza

Mezcla un vaso de jugo de naranja bien frío con una zanahoria partida en varios trozos para que sea más fácil de licuar.

HEALTHY  & beauty TIPS
  • Las semillas de chía y linaza son una fuente importante de fibra, antioxidantes, vitaminas, minerales y ácidos grasos omega 3 que son excelentes para la salud. Además le dan un toque crocante a los batidos que me encanta y por eso casi siempre las agrego.
  • No dejes de probar estas recetas y de experimentar con los ingredientes que más te gustan, sentirás los beneficios y tu cuerpo te lo agradecerá.
  • Si lo que estás buscando es bajar de peso, te recomiendo consultar con un profesional que realice un plan alimenticio creado especialmente para ti según tus necesidades. No hagas todo lo que leas o te cuenten, puede funcionar y bajar de peso rápido, pero en cualquier momento puede haber un efecto rebote que te haga recuperar todo el peso perdido y hasta más… sin contar los daños causados a tu cuerpo.

Imagenes / Photos vía

PINTEREST & MI ESTUDIO

  
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